Co Vám joga přinese...
- správné držení těla nejen během cvičení ale i v běžném životě,
- správné dýchání a vnímání propojení dechu s tělem i myslí,
- relax, kdy si Vaše mysl na chvíli odpočine a zregeneruje se,
- zmírnění nebo úplné odstranění problémů s pohybovým aparátem,
- vytvarování postavy,
- lepší stabilitu těla a koordinaci,
- a v neposlední řadě i nová přátelství díky skupinovým cvičením...
Co nabízím...
- individuální lekce Vinyasa Flow jogy pro dospělé a teenagery,
- skupinové lekce Vinyasa Flow jogy pro dospělé a teenagery,
- skupinové lekce dětské jogy,
- individuální lekce Gravid jogy,
- skupinové lekce Vinyasa Flow jogy pro dospelé u Vás ve firmě,
- skupinové lekce dětské jogy u Vás ve škole,
- cestu ke zdraví a svobodě.
