O mě...

Jmenuji se Michaela Tomašková. Pocházím z ČR, konkrétně z Jižní Moravy a v roce 2015 jsem se přestěhovala na Slovensko, kde jsem se provdala. Moje původní profese je účetnictví, kterým jsem se zabývala 10 let, převážně v korporacích a velkých firmách. Už v dospívání mě zajímala joga a během mého působení ve firmách v Brně, kde jsem pracovala jako účetní, jsem navštěvovala kurzy jogy v centru Brna. Začátky mě velmi bavily, instruktorka vysvětlovala základy a mě fascinovalo, jak jednoduše vypadající pozice, dokáží být složité. Postupem času a s přicházejícími složitějšími pozicemi, mi začalo vadit, že je nás cvičících na lekci moc (asi 20 cvičících) a začala jsem vnímat, že není možné, aby se instruktorka věnovala všem klientům. Pozorovala jsem na sobě, že necvičím úplně správně a tyto "přeplněné" lekce jsem přestala navštěvovat. Nicméně jsem se zaměřila na "domácí praxi" a pokračovala jsem ve cvičení podle videí jedné mojí oblíbené české jogínky, která podrobně vysvětluje jednotlivé pozice.

Po přestěhování na Slovensko jsem se rozhodla změnit i svoje profesní působení. Joga mě tak pohltila, že jsem měla chuť se o svoje poznatky ze cvičení podělit s ostatními. Cvičení jogy mi mimo jiné pomáhalo i mírnit migrény, uklidňovat mysl a vnímala jsem velmi pozitivně i to, že jsem dle mého názoru i díky tomuto cvičení nikdy netrpěla na bolavé kříže (ani pak později v těhotenství).

V roce 2017 jsem absolvovala kurz Certifikovaný inštruktor jogy I. kvalifikačného stupna - špecializácia Power Joga v Bratislavě a začala jsem působit jako instruktorka jogy pro začátečníky v Kvetoslavove. Cvičila jsem převážně individální lekce a malé skupinky s maximálně 3mi cvičícími. Také jsem docházela cvičit skupinku zaměstnanců do jedné společnosti v Bratislavě. Klienti se mi vraceli spokojení a předávali můj kontakt dál lidem, kteří měli zájem o cvičení, takže jsem nepotřebovala žádnou reklamu, klienti si mě našli sami. :) Moje práce měla konečně smysl a neskutečně mě naplňovala. Lidem cvičení pomáhalo zmírnit bolesti zad, cítili se mnohem lépe a psychicky si na lekcích odpočinuli.

V roce 2019 jsem porodila syna a cca 2 roky jsem měla pracovní pauzu. Na konci roku 2021 jsem si obnovila certifikát jako Certifikovaný inštruktor jogy I. kvalifikačného stupna - základy Power jogy a Hatha jogy a zároveň jsem si rozšíříla své zaměření jako Certifikovaný inštruktor jogy I. kvalifikačného stupna - špecializácia Power joga pre těhotné ženy a deti.

V součastnosti cvičím skupinová cvičení Vinyasa Flow jogy pro dospělé a dětské jogy v Kvetoslavove, individuální lekce Hatha/Vinyasa Flow jogy pro dospělé a individuální lekce Gravid jogy. Dětskou jogu jsem procvičovala i v soukromé škole v Šamoríně a docházím cvičit několik firem do Bratislavy. Také předcvičuji jogu pro maminky v RC Familia v Malinově, kam maminky mohou brát své děti, které si zahrají, zatímco my cvičíme. :)

S jogou je úzce spojený i zdravý životní styl. Kvůli nemocnému synovi a mým neustále přibývajícím nemocem, jsem si prošla různými dietami a styly stravování a našla tu správnou cestu pro sebe a svoji rodinu. Proto máme každý den na našem talíři čisté a kvalitní zelené potraviny chlorellu a ječmen, které změnily život celé naší rodině. Jsem Vám tedy k dispozici i v případě, že chcete celkově změnit svůj životní styl nejen jogou, ale i úpravou jídelníčku. :) Od roku 2022 nejen že doma papáme zelené potraviny, ale zároveň i spolupracuji jako odborný poradce Green Ways.

Joga a zdravý životní styl je moje práce, můj koníček a způsob života. Stále se učím a zdokonaluji své cvičení i myšlení. S praxí ke mě přichází nové zkušenosti a nová zjištění, která jsou pro mě velmi cenná. Jsem vděčná za to, že jsem se touto cestou mohla vydat... přidáte se ke mě? :)